Болката в шията, след сън — това са симптомите на нарушения в нервната тъкан, мускулите и костната структура. Причината може да е неизгодно положение по време на сън, болки в гърба, проблеми с кръвоснабдяването и инфекции. Лечението в тези случаи се назначава лекар, но първоначално трябва да разберете причината за появата на дискомфорт.
Причини за възникване на болка
Болка в шията сутрин се дължат на следните фактори:
- Неправилната позиция на тялото през нощта. Това е най-честата предпоставка за възникването на дискомфорт през нощта време. Това означава, сън е бил некомфортным, пациентът неестествено, да, това е нарушена циркулацията на кръвта. Характер на болката: спазми, глупачка.
- Възпалителен процес. При възпаление и тумори на мускулната тъкан оказва натиск върху нервните окончания, което предизвиква болка. Но не винаги боли, поради възпалени мускули, причината е възпаление на нервите.
- Инфекцията. Болестта инфекциозна природа също предизвикват дискомфорт и болезненост. В този случай е необходимо правилно да диагностицира заболяването и да го отстранят стелаж с помощта на лекарства, които се предписват от лекар.
- Онкологични заболявания. Предпоставка за появата на болката може да бъде злокачественное новообразование на шийните част на пациента. С нарастването на тумора смачква на мека тъкан, нервните окончания. Всичко това провокира болки.
- Ако го боли врата след съня, причина често стават проблеми с циркулацията на кръвта. Те също причиняват болка. Симптоми, обикновено свързани с патологиями на нервната система. Болката в този случай се бутилира не само в шийните част, но и се отразява на главата, раменния пояс, отдава под краката си. По-рядко съдове под въздействието на налягането върху кръвоносните съдове възниква нарушение на кръвообращението на шията. След това на сутринта на пациента оток на мускулите, повишава се техният напрежение и тонус.
Всички причини за болезнени усещания в шийните част се разделят на вътрешни и външни фактори. Но ако болката се появява периодично и се повтаря, а след това пациентите трябва да се консултират с лекар за диагностика и проверка.
Диагностика
Поради факта, че болезненост на шийните възниква по различни причини, лекарите използват различни методи на лечение.
За да разберете защо ви боли врата след сън, е важно навреме да се обърнете към лекар, защото само с помощта на специалисти може да се разкрие причината за заболяване и се лекува болестта. Пациентът се провежда необходимите изследвания (анализ на кръв, томография и т.н.). След поставяне на диагнозата трябва да се премине към лечение.
- Ако пациентът патология на гръбначния стълб, след това лечението му се провежда медикаменти или с помощта на курс физиотерапия. Лекарства, използвани за лечение, имат противовъзпалително и болкоуспокояващо действие. Те се берат подуване на меките тъкани, премахване на болезненост в областта на шията. Като терапия се използва курс масаж, ЛФК, хиропрактика терапия, лечение акупунктура. Те подобряват кръвообращението и възстановяване на обменните процеси.
- При различни патологиях на гръбначния стълб добре да се помогне на индивидуални комплекси за гимнастика, разработени инструктор по ФИЗКУЛТУРА или лекуващия лекар.
- При рака лекарите се прилагат лекарства, насочени към отнемане на възпаленията. След такова лечение правят химиотерапия или операция. Ако заболяването лекарят хвана онкологично заболяване в ранен етап, а след това, след операция и химиотерапия по-малка вероятност от развитие на метастази в организма.
- При липса на болести и заболявания трябва да се обърне внимание на размера и твърдостта на възглавницата. Да се спи на възглавница, трябва да бъде удобно, не трябва да има и болезненост на шийните част от сутринта. Ниво на гръбначния стълб и главата трябва да са идентични. Гръбначния стълб или на главата не трябва да се навеждам, да вземе неестествено положение или огъва. Ако възглавница подбрани неправилно, perejimautsa артериите и кръвоносните съдове, което води до притискане на кръвоносните съдове, възниква подпухналостта. Прекъснато кръвоснабдяването на тъканите, всичко това води до болести участъци на гръбначния стълб.
Методи на лечение
Какво да направя, ако възникне възпаление? Ако нямате заболявания и тежки хронични заболявания, то може да се използват тези техники за бърза помощ при болки, възникващи през нощта време.
- Не забравяйте, че теглото на главата си около 9 кг, така че мускулите на шията е важно да се отпуснете. В свободното си време трябва да си почива повече на удобна възглавница.
- Ледени компреси можете да използвате за премахване на болки. Важно: налагане на запор върху лед към болните части понякога провокира влошаване на проблеми. Ако го боли все по-силно и по-силно, а след това ледът се отстранява.
- Шията може да бъде леко масажирайте сами, без резки движения.
- Налагане на топъл влажен кърпи. Кърпата се нагрява с помощта на МИКРОВЪЛНОВА фурна. Такава процедура ще подобри кръвоснабдяването на тъканите. Най-голямата ефикасност при компреси при болки и спазми. Не може да се използва този метод при повишаване на температурата. Ако е станало по-лошо след това компрес се отстранява.
- За бързо облекчаване на болката използват аспирин, парацетамол или ибупрофен. Как правилно да се вземат лекарства, е записано в указанията за употреба.
- Опъвам мускулите на шията, като преди това вземете душ с топла вода или загрейте тъкан гореща кърпа.
Комплекс упражнения
- Ако започва да боли врата след сън, да седнете на стол, трябва да се оправям на гърба, разпери рамене и държите главата си точно. Трябва да се напрягат мускулите на шията, чрез съпротива наклони главата си напред, назад и в страни. Поддържаме напрежение 6-7 секунди на вдишайте, задръжте дъха си и расслабляемся на 10 секунди. Повторете упражнението 5-6 пъти.
- Седна на един стол, правим дъх и бута задната част на главата с дланите си. Трябва да се напрягат мускулите, така че да е съпротива. Главата не трябва да се понижава. Задерживаемся в тази позиция в продължение на 7 секунди. Издишайте, расслабляемся. Упражнението се повтаря 5 пъти.
- Правим дъх, ние натиснете ръце на сб, така че да е съпротива, расслабляемся, почивка на 7-10 секунди. Променяме страна на надавливания. Повтаря по пет пъти на всяка страна.
- Извършваме накланя напред и назад, ние натиснете върху задната част на главата, държеше брадичката към гърдите. След това налагат ръце около врата му и чрез съпротивление на наклоните главата назад. Правим по 5 накланя напред и назад по 5 пъти. Между наклон почивка от 10 секунди.
- Правим дъх и завърта главата в лявата страна, трябва да се напрягат мускулите. Задръжте поглед по посока на завоя. Издишайте и расслабляемся на осем секунди. Завърта главата на всяка страна по 5 пъти.
- Положи главата му върху гърдите си, трябва максимално да се отпуснете мускулите на врата. Правим движение на главата като махало, постепенно спускане на главата hold out до clavicula. Брой упражнения: 8-10 пъти.
- Максимално да се отпуснете и да се наклони шията. Правим движения, подобни на махало, внимателно hold out главата до раменете. Повторете 8-10 пъти.
- Потопете раменете, правим дъх и ние издърпайте върха нагоре, разтягане на врата. Правим обрати на главата в лявата и дясната страна. Правим опъна по 5-6 пъти.